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尿中含蛋白

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7、番茄热量15千卡100克番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。双膝并拢,臀部坐在脚跟上,身体向上挺直,手放在大腿处,眼睛平视前方,将呼吸调匀,然后换另一侧进行。建议贫血或者肠胃系统不好的禁止使用此法。1、不吃主食和肉类很多节食的人都不吃主食和肉类,以减少热量的摄入,但是长时间吃素食很容易导致人体缺乏维生素B12、钙、铁、锌等微量元素,不利于人体健康。

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