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利用热胀冷缩的原理,先用热毛巾敷面,使毛孔自然张开,然后使用清洁产品彻底清理掉毛孔内的垃圾,接着使用深层清洁的面膜,然后再洗净,再用冷毛巾敷在脸部2分钟,可快速有效的收缩毛孔。4、试着寻找通道观察四周有没有通道或光亮;分析自己所处的位置,判断从哪个方向有可能脱险;试着排开障碍,开辟通道;若开辟通道需费时过长、费力过大或不安全时,应立即停止,以保存体力。现如今减肥风靡全球,虽然减肥的方法很多,但健康运动减肥方法却是最有效的一种。

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