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饮食原则应该是平衡膳食,要避免高脂肪、高热量的食物,既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养,又要避免营养过剩。而用粗盐瘦腰,主要是因为粗盐可以让身体内的皮脂腺的分泌量增多,从而可以帮助有效地消耗腰部囤积的脂肪。当然,冰凉的清水只是微凉,没有到冻人的地步。化学物的伤害,如染发、烫发、热吹风等。

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